- Brak aktywności fizycznej
- Brak ruchu sprawia, że nasze ciało traci elastyczność, dotychczasową sprawność, zaczynają się problemy w poruszaniu się, zmniejsza się ruchomość stawów.
- Nadmierne spożycie tytoniu i alkoholu
- Nawet najmniejsza dawka alkoholu jest dla naszego organizmu trucizną.
- Brak kontaktów społecznych
- Ma niszczący wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Utrzymywanie więzi społecznych i kontaktu ze światem zewnętrznym powoduje, że mamy większą energię.
- Zła dieta
- Fastfoody, brak regularności w posiłkach. To ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.
- Brak więzi społecznych
- Izolacja też może być dla nas niebezpieczna. Samotność może prowadzić do depresji.
Autorkami tekstu są Zoe Besnier-Guerin i Ariana Botezat, uczennice Lycée Jean Moulin z Saint Brieuc, które w czerwcu były stażystkami w Federacji FOSa.
Fotografia: freepik.com
